Многоязычие омолаживает мозг: ученые обнаружили эффект до 13 лет

О пользе владения несколькими языками – от улучшения памяти до защиты от деменции – говорят давно. Теперь исследование показало, что этот навык замедляет старение мозга.

Эксперименты доказали: знание двух языков делает мозг моложе на 6 лет, а четырех – на 13.

Как проводили исследование

Ученые проанализировали мозг жителей Страны Басков в Испании, где высокий уровень многоязычия. Участники владели испанским, баскским, французским и английским.

Сначала 728 людям с разным уровнем языковых навыков провели магнитоэнцефалографию. Затем с помощью искусственного интеллекта рассчитали нормальный уровень связей в мозге для любого возраста.

Далее сканировали мозг другой группы – 144 людей, которые говорили на одном, двух, трех или четырех языках. Ученые обнаружили четкую закономерность: два языка – минус 6 лет, три – минус 7, четыре – минус 13.

«У людей, владевших большим количеством языков, мозг, как правило, на вид был моложе, чем ожидалось исходя из их хронологического возраста. Более высокий уровень языковой компетентности и более раннее освоение второго языка также ассоциировались с замедленным старением мозга. Это свидетельствует о том, что многоязычие имеет значение как градиент: дело не просто в том, является ли человек двуязычным, а в глубине и продолжительности языкового опыта», – пояснила Люсия Аморусо из Баскского центра когнитивных исследований, мозга и языка.

Исследователи учли возраст, пол и уровень образования. В то же время они предупредили, что не исключают влияния других факторов, таких как образ жизни или социальная активность.